Hitzewelle über Südosteuropa

Dabei halten Sonnenschein und Hitze in der Türkei im Landesinneren auch über das Wochenende hinaus an. Dagegen normalisieren sich die Höchsttemperaturen in Griechenland zur neuen Woche hin, so wetter.net.

Bis dahin müssen wir uns jedoch im Landesinneren Griechenlands in den tiefer gelegenen Regionen auf Höchstwerte deutlich oberhalb der 35-Grad-Marke einstellen. Örtlich werden 40 Grad erreicht oder knapp überboten. Deshalb sollte man dort auf leicht verdauliche Kost achten, die Essensmengen ggf. etwas reduzieren und ausreichend Wasser und ungesüßten Tee zu sich nehmen. Die bloße Haut sollte unbedingt mit hellfarbiger Baumwollbekleidung verhüllt werden. Beim Sonnenbad empfiehlt sich dringend das Eincremen mit Sonnenmilch mit einem ausreichend hohen Sonnenschutzfaktor. Den Alkoholkonsum sollten wir minimieren oder ganz darauf verzichten, denn Hitze und Alkohol vertragen sich nicht wirklich gut.